こするだけで顔やせ?「かっさプレート」って何?

「本当はこんな顔じゃないのに・・・」

写真に写った自分の顔に少しがっかりしたことはありませんか?

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写真は移り具合によってはむくんで見えたり、大きく見えることがありますね。

実際、自分が鏡で見ている姿と、他の人の印象は少し違っているかもしれません。

顔は体のパーツの中でも、体調の善し悪しが出やすい部分です。

ちょっとしたことでむくんでしまったり、脂肪がついてしまいます。

少しでも若々しくキレイでいたい!という方におすすめの、顔やせ方法をご紹介しましょう。

 

まずは体の循環をよくしてみよう

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私たちの体は常に血液がめぐって、各部分に必要な水分や栄養素を届けています。

さらに、老廃物や不必要な水分も血液にのって排出されるようになっています。

この働きが低下しますと、むくんだり太りやすい体質になったり、体調不良を引き起こしてしまいます。

こうした状態が続きますと、顔がむくんで大きく見えてしまう原因となってしまいます。

反対に、体内循環を良くしますと、体のむくみが取れ、脂肪も燃焼されやすくなりますので小顔を作ることが出来ます。

私たちが意識していないうちに行われている体内循環は、内側から健康で引き締まった体や顔を作る上で欠かせません。

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循環を良くする方法は様々あります。

例えば、食事の内容を改善することがあります。

塩分や脂肪、糖分が多い食事は、体の循環を悪くしてしまいます。

そこで、薄味で野菜中心の健康的な食事をするようにしましょう。

野菜に含まれる食物繊維はデトックス効果がありますし、むくみが取れてすっきりします。

他に、定期的に運動することも役立ちます。コアマッスルと呼ばれる体を支える筋肉が鍛えられることで基礎代謝が上がり、痩せやすい体質を作ることが出来ます。

当然、顔も引き締まって小顔になります。

工夫次第で小顔になることは可能です!まずは、出来るところから始めてみましょう。

 

それでもだめなら「かっさプレート」!

 

バランスの良い食事を摂るのが難しい

なかなか定期的に運動できない

それでも小顔を作りたい!

そんな方におすすめなのが、「かっさプレート」です。

「かっさプレート」とは、中国で古来より愛用されてきたマッサージグッズです。

このプレートを使ってマッサージするだけで、リンパや血の巡りを改善して小顔効果を得ることが出来ます。

そのお手軽さから、人気が高まっているマッサージグッズなのです。

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「かっさプレート」には様々な材質、タイプがあります。

陶器で出来ているものもあれば、水牛の角などで出来ているものもあります。

大理石などの石を研磨して作ったものもあります。いずれも片手に乗るサイズで、持ち運びにも便利なのが特徴です。

中には、櫛のようなユニークな形をしたものもあります。値段も様々で、100円程度のお手軽なものから1000円以上する高級品もあります。

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ぜひ、お好みのものを見つけて「かっさプレート」で小顔を作りましょう。

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