スポーツジムデビューにおすすめの服装はコレ!

スポーツジムデビューのためにはまずは必要なのがウェアですよね!

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動きやすいものが良いのはわかるけど、一体どんな服装がスポーツジムではいいのかなかなかわからないですよね・・・

 

気合入れてオシャレなスポーツウェアを買ったところで、使い勝手がよくなかったら何の意味もありませんよね・・・

 

スポーツジムデビューの初心者におすすめしたい服装のポイントをご紹介します!

 

 

オシャレよりも機能性を重視!

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女性ですから、ちょっとしたところでもオシャレに気を使っていきたいですよね!

 

スポーツ用品店に行くと様々なトレーニングウェアがります!

 

オシャレで可愛く良いブランドのものを!・・・なんて、お考えの女性が多いかと思いますが、スポーツジムに来ていくのであれば、おしゃれ感覚を披露するのではなくあくまでも、ダイエットや健康維持を目的に行くので・・・

 

スポーツジムデビューに着るウェアは最初のうちは動きやすく通気性の良いものを着用するようにしましょう。

 

マシンやダンベルなどを使用して体を動かすので、身体が動かしやすいものが一番なんです。

 

ゆったりとした服装のスポーツウェアなどではなく、身体にフィットしたものが一番です。

 

身体を動かすので、ゆったりとしたスポーツウェアなどの場合、マシンや器具に引っかかったりしてしまう可能性があり、怪我や事故を引き起こしてしまう危険性もあるので身体にフィットしたものを選びましょう。

 

 

スポーツジムでのボトムス選びはなかなか難しい?!

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女性の場合は特に難しく感じてしまうスポーツウェアのボトムス選び!

 

いろんなタイプのウェアがありますよね!

 

ハーフパンツタイプのものやレギンスタイプのもの、スカートタイプのものや書とパンツタイプのものなど・・・

 

様々なウェアがある中でもレギンスやタイツなどとスカートやハーフパンツ、ショートパンツを組み合わせるのがスポーツジムでは大人気となっております。

 

タイツやレギンスなどは単体でも履けるものが多いので、暑くなってきたら脱げるようなものがおススメですね!

 

しかし、スポーツウェアはほとんど通気性も速乾性もあるので、汗をかいても安心して着用していられます。

 

 

アンダーウェアはどうしたらいいの?

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スポーツジムでのアンダーウェア事情が気になる人も多いですよね!

 

女性の場合は特に・・・

 

通常のブラジャーは絶対に避けましょう!

 

身体を動かしてトレーニングするわけですから、締め付け感のあるブラジャーを付けたままですと、肌と生地の間で摩擦が起きてしまい、肌への負担がかかってしまいますので、スポーツジムではスポーツブラを着用するようにしましょう。

 

しっかりと胸をホールドしてくれるので、運動時の揺れなどを軽減してくれるので、胸にも胸の肌にも負担が少ないんです。

 

また、ブラジャーと違ってワイヤーが入っていませんので、ブラジャーの矢イヤーによる怪我や事故などを避ける事も出来ます。

 

スポーツジムデビューを目指しているそこのあなた!

 

自分に合ったウェアを見つけて楽しいダイエットライフを過ごしましょう!

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