太もものセルライトを取り除くときに注意してほしい3つの事

太ももに出来てしまったセルライト・・・

880f22f2181937c5937e1a2ea7fe4437_s

出来てしまったセルライトを完全に消し去ることは残念ながらできません。

 

しかし、セルライトの後を綺麗に見えにくくすることはできるんです。

 

セルライトを取り除く方法は自宅で行えるものもあればエステや皮膚科などでの専門的な施術方法もあります。

 

自宅で簡単にセルライトを見えにくくする場合の注意点などを調べてみました。

 

 

セルライトを取り除くマッサージをする際にここに注意!

4d927332744a97fd7172af9d747a4f0c_s

 

 

 

セルライトを自宅で取り除くために行う事と言えばまずはマッサージですよね?

 

このセルライトを取り除く際のマッサージ方法ははっきり言って、なかなかの痛さがあります。

 

太もも自体への刺激はもちろんですが、何よりも肌への刺激と負担が大きいです。

 

セルライトを除去するときに、手でマッサージを行う方法もあればローラーなどの器具を使用して行うと思いますが、どちらにせよ肌への負担があります。

 

セルライトを除去するためにマッサージを行う場合は必ずマッサージクリームやマッサージオイルなどを使用して行う様にしましょう。

 

マッサージクリームやマッサージオイルを使用しないでマッサージを行ってしまうと、手と肌の摩擦によって肌の表面に傷がついてしまいます。

 

太ももの内側などセルライトが出来やすい部分の皮膚は弱いので、特にマッサージクリームやマッサージオイルが必需品となります。

 

保湿効果の高いものを使う事で、肌の保湿も合わせて行う事が出来るのでお勧めです。

 

 

太もものセルライトを除去する際のマッサージ方法のここに注意!

194b304928c3f5751ebe941208eee67b_s

 

 

 

太ももに出来たセルライトを取り除くためにもマッサージが基本となります。

 

セルライトを取り除くためにも必要なのは身体の血行を良くすることです。

 

血行を良くすることによって、セルライトになってしまう原因の一つの老廃物を体外に排出しやすくさせる方法があります。

 

そして、血行を良くしてあげる事でむくみの原因となる余分な水分をも取り除くことが出来ちゃうんです。

 

そのためのマッサージの注意点は、下から上へと向かってマッサージをすると言う事です。

 

太もものセルライトを取り除く為であっても、つま先からかかと、足首から膝、膝から足の付け根へと向かってマッサージをしてあげる事です。

 

太もものセルライトだからと言って、膝から足の付け根だけをマッサージするのではありません。

 

必ず下半身全体をマッサージして血行を良くしてあげる必要があるんです。

 

 

太もものセルライトを取り除くためのマッサージ方法は?!

kubire

 

 

 

今回取り組むのは太ももに出来たセルライトを取り除くためのマッサージです。

 

マッサージを行う事で、皮膚のすぐ下にあるリンパ管も一緒にマッサージすることが出来るので、リンパ管を流れている老廃物を排出させることが出来るんですが・・・

 

セルライトを取りのぞくためのマッサージではセルライトを取りのぞく為にも少し力を入れてマッサージを行いますが、肌のすぐ下にはリンパ管がありますので、セルライトを取り除くマッサージが終わったら、リンパ管中にある老廃物を取り除くためにも優しく痛みの無いようにマッサージしてあげるようにしましょう。

 

ここでも、マッサージを行う場合は必ず下から上へと心臓に向かって水分や老廃物を送る様にマッサージしてあげましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です