肉割れを取り除くときに注意してほしい3つのアレ!

過度なダイエットと過度なリバウンドの影響で肌が伸び縮みしてしまう事によって起きてしまう肉割れ!

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セルライトと違い、肉割れの場合は肌に浮き出ている物なので見れば見るほど醜い・・・

 

そんな肉割れを自宅で除去するときに注意してほしい事を調べてみました!

 

もちろんきちんとしたエステサロンなどで除去してもらうのが一番ですがそんな時間もお金もない時にこそしっかりと自分の手でどうにかしたいですよね!

 

 

肉割れを除去するための無理なマッサージはNG!!

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肉割れやセルライトを自宅で除去するために、潰しながらマッサージをするといった文字をネットや雑誌で見かけますが・・・

 

ハッキリ言ってNGです!

 

肉割れはすでに脂肪細胞や皮下組織が分裂してしまっているのですから、潰してマッサージすると言った行為は悪化させるだけのものになってしまいます。

 

肉割れが出来てしまった時、すでに肉割れが出来ているときは潰すようなマッサージ方法をせず、まずは、壊れてしまった細胞たちを元気にさせるためにも、保湿をしてあげる事が重要なんです。

 

無理なマッサージをしないで、まずは保湿クリームなどで壊れてしまった皮下細胞や脂肪細胞を元気にさせてあげてからマッサージをすることです。

 

 

 

出来てしまった肉割れを薄くするためにも保湿!

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気付いたらそこにいる肉割れ・・・

 

憎き肉割れ・・・

 

だからと言って焦っても何も言いことはありません。

 

肉割れは一種の肌トラブルなわけです。

 

皮膚が太ったり痩せたりすることによって伸びたり縮んだりを繰り返すことによって、出来てしまうわけです。

 

肉割れははっきり言って出来立てでも時間が経っていても目立つんです。

 

目に見える肉割れを少しでも薄くするためには、しっかりと保湿をしながらのマッサージが有効なんです。

 

肉割れを消し去る様に力を込めてのマッサージではなく、保湿成分たっぷりのクリームを塗り込むようにしながらのマッサージです。

 

特に、肉割れを薄くするためにも効果的な塗るタイミングがあるんです。

 

それがお風呂上りです。

 

お風呂上りは化粧水でもトリートメントでもすぐに浸透しやすいですよね?

 

もちろん、肉割れも同じ肌ですからしっかりとマッサージクリームや保湿クリームを浸透させてくれるんです。

 

無理なマッサージをする前にしっかりと保湿をしてあげる事が重要です。

 

 

血行を良くして肉割れの悪化を防ぐ!

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肉割れは肌のトラブルの一種と先ほども言いましたが・・・

 

顔などの肌と同様に新陳代謝が低下してしまう事でも、どんどん悪化させてしまうんです。

 

どうしても忙しかったり時間が無いなどで運動不足になってしまいがちですが、まさにその運動不足こそが新陳代謝を高めるための近道なんです!

 

もちろん、適度な運動はダイエットにも繋がりますし、何よりも憎き肉割れを撃退するためにもとても有効なんです!

 

ダイエットとリバウンドを繰り返すことによって出来てしまう肉割れを防ぐため・・・そして痩せた体型を維持するためにも日々、適度な運動を心掛ける事が重要なんです!

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